本州の暖かさは体に優しいですが
花粉が目と鼻に優しくないです😭。
こんばんは!
花粉症に苦しんでいます。
のんちゃんです🐶
20日の日から北海道のルスツに
スキー合宿(大学の授業)で行ってきました🎿
実は昨年も参加していて
昨年は2級を修得したのですが
人間欲張りなもんで「1級欲しいなぁ」と
思うようになっていました。
1級の検定項目は
①整地・大回り
②整地・小回り
③不整地・小回り
④横滑り
の4種目で各70点以上で合格となります。
今年の検定は
正直受かる気が全くしませんでした。
それもそのはず
全くと言っていいほど不整地が滑れない💔
谷に体を落とすと簡単に言っても
怖くて怖くて…(´・ω・`)
なぜ滑れないか聞いて見たところ…
「怖がって後ろ加重になって板が走るから怖い。
頼んでもないのにスピードが上がるからねー。」
もうごもっともすぎて
「あ…はい。」
で会話が終了しました。笑
大の苦手だった不整地。
昼も滑り倒してナイターも滑ってコソ練。
検定前日になんとか滑って
降りて来られるようになりました。
あくまでも降りて来られるように
なっただけ。
検定当日
朝は天気が良く程よい積雪でしたが
午後になり天気が一転。
重たい雪にガスって前は見えないし
バーンコンディションは最悪。
そして2級検定者と一緒のコースを回るため
待ち時間がもうびっくりしちゃうくらい
スーーーーパーーーーに長い🕑💔
1級検定者待ちくたびれてました。
①整地・小回り
私の滑る前に2級検定者がバタバタ転ぶ
アクシデント発生。
正直、ビビりました。
滑ってみたらなんてこともない。笑
雪が重たい以外は問題なし。
滑る前に頂いたポイントとしては
「板が走りやすいので暴走しないよう
スピードコントロール」
雪質の影響もあり板が走りやすい。暴走ととられる。
その結果スピードコントロールで減点される可能性が
あると言われました。
1ターンずつ確実にスピードを抑えつつ
スムーズなターンを行うことが要求されました。
抑えすぎるとスピード不足になるため
さじ加減が難しい(´・ω・`)
②整地・大回り
私の大好きな項目の大回り。
なぜかって?気持ち良いから💓笑
かっとんで滑るの大好きなんで。笑
今回の検定はスノーボードのテクニカル選手権大会との関係で
講習バーンと検定バーンが別のバーンになりました。
なんと!!!
講習バーンより検定バーンの方が
コースが短い!!!斜度がない!!!笑
スピードが重要となる整地大回り。
これはなかなかの衝撃でした。
普段滑るより角づけ(エッジング操作)を
しっかりと行わなければならないのです。
また大回りだからと言って横に走りすぎるのも
NGでした。しっかりと谷側に体を向ける事が
必要になります。
検定前に講習で言われたポイントは
とにかくスピードとターン切り返しのエッジング。
ずらし動作が滑っている時に入ると抵抗になり
速度が落ちてしまいなかなか加点の滑りには
近づくことができなくなってしまします。
ポイントはエッジの跡が2本のレールになっていること。
これはしっかりとエッジング操作をして滑れている証拠です。
ずらしを行なっていないためスピードも出る。
これが大回り最大のポイントだと思います。
③不整地・小回り
最難関!!!
これはもうやるしかないと腹をくくって
死んでも良いと思ったら滑れました。笑
不整地のポイントは
いかに上体を遅らせないで滑って降りれるか。
コース取り。この2つだと言われました。
最初、不整地(こぶ斜)は恐怖との戦いでした。
恐怖で体がのけぞると
板だけが走ってしまいターンが間に合わず
こぶのコース(溝)からはじき出されてしまいます⚡️。
何度もコース外にはじき出されました。
ここでいかに板の落ちる運動についていくか。
これがポイントになります。
不整地のため地面からの反発がバラバラ。
それを膝と腰を使って無理なく吸収→ターンと繋げるか。
反発はバラバラですが板は下へ滑っていくため
こぶの溝にはじかれないように
こぶの側面をなめる(もしくは削る)ように滑るのが
良いと思います☃️。
すると速度も落ち次のターンが変則的なターンになっても
焦らず対処ができるようになります。
イメージとしては
水色が板の通過するコース。
黄色がこぶの側面をなめる場所。
黄色のところで減速をするイメージ。
絵が下手。笑
④横滑り
これに関しては未知でした。
滑っている時は無意識に行なっている横滑り。
ずらしの動作の確認と捉えるのが良さそうです。
ポイントは2つ。
足の前後差と中心に乗るという事。
上体を安定させ板の真ん中を捉える。
それを保ちつつ山側の足が前に出る事が必要(´・ω・`)
滑った感じだと谷足を少し多めに曲げる方が
足が安定して滑りやすかった気がします。
あくまでもきがするだけ。笑
目標地点を決めてそこに45度の角度から
近づいていくイメージです。
全項目終了後1時間〜1時間半ほど時間を空けての
結果発表。どきどき(´;ω;`)
結果
合格でした😭!!!
発表の瞬間大号泣。頑張ってよかった(´;ω;`)
6人受けて3人合格と合格率は50%
後の2人はもともと競技をおこなっていた子でした。
今回改めてスキーの面白さに気づき
難しさを痛感した講習と検定でした(´・ω・`)
今回記述した事は
私が言われた事や個人的に感じた事なので
参考程度にしてください。
教えてくださるインストラクターの方によって
教え方が異なるので…🙇
スキーほどやればやっただけ
結果の付いてくる競技はないと思います。
(私の個人的な意見ですが…)
さて次は何受けようかなぁ😶💭
久しぶりの長文でした\(^^)/
読んでくださってありがとうございます🙏💓
以上のんちゃんでした🐶
ばいちゃ🙌